Абонементы
EMS + GoFlo (быстрый результат)
Разовые тренировки
RELAX зал (расписание)
RELAX зал (цены)
Необходима предварительная запись по телефону: 260-19-09
Кундалини Йога - одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из
основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Soft-Fitnes - фитнес, включающий в себя элементы пилатеса, тай-чи, йоги и программ растяжки, но вы не станете ощущать усталость и монотонность повторов движений во время занятия. Вас обучат правильной технике упражнений, верной двигательной координации конечностей, и вскоре в любой разновидности фитнеса вам не будет равных. В ходе упражнений программы софт-фитнеса в работу включаются все мышцы, от самых крупных до самых маленьких, они прорабатывают ноги, руки, корпус, пластику движений и правильную осанку. Если вы чувствуете себя хорошо и уверенно на занятии, тренер может позволить вам уменьшить или увеличить качество и количество выполняемых элементов.

Тибетский массаж — особая комплексная методика, восстановления баланса энергии организма. Данная процедура избавляет от болей в спине и шеи, ускоряет обмен веществ, повышает иммунитет и защитные свойства организма, улучшает циркуляцию энергии и кровообращение, подымает тонус, расслабляет, выводит токсины, способствует омоложению. Массаж помогает восстановить гармоничный баланс тонких внутренних энергий.
К особенностям такого массажа можно также отнести: персональный подход к каждому индивидууму отдельно (подбор масел, комплекса процедур в зависимости от особенностей конституции пациента); использование духовных традиций и учений Востока.

Гонг Медитация - в медитативной практике гонг (интрумент) помогает успокоить непрекращающийся поток мыслей, увести внимание в целительные вибрации, которые пронизывают всё тело, приводя к первозданности и божественной пустоте. За счёт воздействия сильных звуковых колебаний различной амплитуды в процессе гонг-медитации последовательно прорабатываются все психические структуры. Вы не только будете слушать звук, вибрации гонга проходят через тело и воздействуют на энергетические меридианы и каналы человека. Как результат вы можете ощутить глубокое расслабление всего тела, уходит головная боль, напряжение с плеч и шеи, успокаивается ум.

Soft fitnes
Последнее изобретение индустрии красоты!
Если вы ранее фитнесом не занимались, вам стоит остановить выбор на SOFT – FITNES, так вы подготовите мышцы тела к более сильным физическим нагрузкам.

Софт фитнес поможет
восстановиться после родов, травм, укрепить мышцы и подтянуть фигуру тем, кто не может бегать, прыгать или работать со значительными отягощениями.

Вас обучат
правильной технике упражнений, верной двигательной координации конечностей, и вскоре в любой разновидности фитнеса вам не будет равных.

Стоимость:
разовое занятие — 350 руб.
индивидуальное — 850 руб.
абонемент на месяц — 3600 руб.