Как я похудела и не потолстела снова ? (Мастер класс)
10 Июня (Воскресение). 14.00. Проспект Революции 9а.
Наш ☎: 260-19-09
Стоимость 300 руб.
Количество мест ограничено
Рекомендовано всем у кого совсем НЕ получается похудеть или НЕ получается удержать вес на силе воли!
Вы прекрасно знаете, что похудеть можно, способов много. А вот сохранить вес и остаться в Стране Стройности, намного сложней.
Но что делать, когда нет ни сил, ни нужного настроения ?

Очень часто при похудении, каждая из нас, отчаивается на определенном этапе своего долгого пути и ввиду моральной усталости просто сбивается с него.
После этого следует новый набор веса. Не нужно забывать, что главное в похудение – это не диеты, голодания, спорт или какие-то «чудо» таблетки, а голова!
Тело полностью подчиняется командам мозга.

-----------------------------

На мастер классе мы рассмотрим темы:
- Почему после похудения мы опять набираем вес (разбираем на примерах)
- Психологические причины лишнего веса
- Физиология набора и потери веса. Как устроен наш организм
- Мозг - враг или друг ? Как использовать скрытые резервы организма
- Где брать силы и мотивацию
- Похудение через стресс и естественное похудение
- Оптимальный рацион питания (рассмотрим на примерах)
- Как в рамках "городского темпа" следовать режиму питания
- Похудение "без диет" - мифы и реальность
- Борьба с пищевой зависимостью. Современные методы
- Целюлит, бока, животик, руки - почему мы полнеем именно в этих местах
- Влияние эмоций, злости, стресса, обиды на тело. Что происходит с нами в эти моменты
- 5 простых упражнений, которые меняют жизнь
- Бессознательный образ тела, как он формируется и как на него повлиять
- Блоки и зажимы в теле препятствующие стройности
- Программирование тела

Никакой воды, только рабочие методики.

-----------------------------

Ведущая:
Иванова Юлия
Психоконсультант, телесно-ориентированный психотерапевт, МАК, Таролог

-----------------------------

Стоимость:
300 руб - с репостом записи
400 руб - без репоста записи
Количество мест - ограничено.
Предварительная запись

Длительность 2.5 часа