+7 (960) 131-84-73

09.00 - 21.00 (пн-сб)
09.00-19.00 (вс)

+7 (473) 211-03-01

09.00 - 21.00 (пн-сб)
09.00-19.00 (вс)

ПОСТАВЬ ЦЕЛЬ. ДОБЕЙСЯ.
Ускоренный процесс похудения или набора мышечной массы
с системой EMS тренировок в центре Воронежа с тренером
Подробнее
ФИТНЕС НОВОГО ФОРМАТА
20 минут EMS заменяют 2 часа в спортзале
Подробнее
ЗАНЯТИЯ С ТРЕНЕРОМ
Персональные тренировки с тренером. Высокоэффективный тренинг EMS
Подробнее

МЕСТО ПЕРЕМЕН

Мы переосмыслили классический подход в тренировках для достижения максимальных результатов. Что бы максимально задействовать мышцы мы
применяем специальный EMS костюм.
Занятия с тренером и коррекция питания - для раскрытия вашего полного потенциала.

Фитнес в центре Воронежа

МЕНЯЙ СЕБЯ

EMS-тренировка – это тренировка в специальном костюме, в основе которой лежит использование электрических био импульсов для стимуляции мышечных сокращений.

СДЕЛАЙ СЕБЯ САМ

Формирование рельефного тела

Результатов можно добиться в самые кратчайшие сроки

Укрепление мышц

Всего за одну тренировку прокачиваются все группы мышц

Тренировки при травмах

Помогает быстро восстановиться и не потерять форму

Снижение веса

Всего две 20 минутные тренировки в неделю и вы уже увидите результат.

Разгон метаболизма

EMS-тренировки заставят работать Ваш организм как часы

Новое поколение костюмов

Беспроводные костюмы нового поколения

В ЧЕМ СИЛА ?

Особенность ЭМС-фитнеса заключается в особом прорезиненном костюме (комплект: шорты + футболка + жилетка), к которому крепятся накожные электроды-миостимуляторы, способные «достучаться» до самых глубоких мышц, труднодоступных для обычной системы тренинга. Общий вес обмундирования — примерно три килограмма. И будь готова к тому, что тебе придётся заниматься в увлажнённой форме — это нужно для улучшения электропроводимости кожных покровов. Гигиеничность процедуры обеспечивается антибактериальным покрытием материалов и дополнительной дезинфекцией костюма. Под костюм надевается одноразовое бельё, которое выдаётся фитнес-центром, поэтому отдельную одежду для фитнеса покупать не придётся.
Сначала инструктор поочерёдно даёт разряды на каждую группу мышц, индивидуально подбирая нагрузку, а затем воздействию подвергаются разом все двигательные точки тела — мышцы ног, пресса, груди и спины. В тренировке задействован минимум инвентаря и тренажёров.

20 минут заменяют
2 часа в спортзале

Результат достигается за счет синхронизации работы всех групп мышц, которые при классическом фитнесе мы прорабатываем по очереди. Большинство групп мышц расположены в несколько слоев, поэтому проработать их в обычном режиме бывает непросто. Традиционные фитнес-упражнения задействуют в основном более крупные верхние слои мышц, в то время как глубокие работают менее активно или не работают вовсе. ЕМS-тренировки позволяют быстро и одинаково эффективно проработать все слои и группы мышц

СПОРТСМЕНЫ О EMS

трениковка под руководством экспертов

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВКИ

EMS тренинг

Индивидуальная тренировка с тренером. Программа тренировки подобранная под Вас. Подбор питания

Силовая программа

Для набора мышечной массы и снижения жира

Go Flow

Новое слово в подвесном тренинге, обеспечивает супер эффективные тренировки: поможет укрепить мышцы, улучшить спортивные результаты и сжечь калории

Подробнее

Лимфодренажный массаж

В конце тренировки для улучшения обменных процессов в мышцах

1
Программа тренировок
Тебе не придётся думать о том, что делать на занятии - тренер составит программу с учётом всех особенностей Вашего организма.
2
Подбор питания
Питание - важная часть. Мы скорректируем твое питание
3
Лимфодренажный массаж
После тренировки - специальная расслабляющая программа массажа в костюме.

4
Беспроводной костюм
Мы предоставим Вам специальный костюм, ускоряющий получение результатов в десятки раз.
5
Нет риска травмироваться
Работа только с собственным весом
Это гарантирует как скорость получения результатов, так и безопасность тренировок и гарантированное отсутствие травм.
6
Реабилитация после травм.
Лечение заболеваний спины
Позволяют давать нагрузку точечно и задействовать именно необходимые мышцы. Безопасно для связок и сухожилий. Идеально подходит для людей с сидячей работой, травмами, межпозвоночными грыжами, нарушением осанки

МЕТОДИКА

Разрабатывалось для космонавтов.
Применяется для повышения результатов в тренировках и восстановления после травм

Мы используем безопасную запатентованную методику тренировок, состоящую из набора упражнений, который вкупе с эффектом миостимуляции равномерно распределяет нагрузку на необходимые участки тела. Наша методика исключает опасные нагрузки на сердце и в то же время является максимально эффективной для «правильного» снижения веса и проведения кардио-занятий.